Porque tomar medicina

Pregunta: Mi doctor me receto un medicamento
pero  me siento bien. Para que necesito tomar
medicamentos?

Respuesta: Medicamentos pueden impactar nuestra vida
cotidiana en muchas maneras.  Cuando un doctor recete un
medicamento, es con la esperanza que el medicamento
mejorará la salud de su paciente, extendiendo su esperanza
de vida y mejorar la calidad de vida.   A pesar de esto,
muchos pacientes dejan de tomar sus medicamentos por
varias razones.  Esto es más frecuente con las enfermedades
crónicas tal como hipertension y diabetes.  En condiciones
como estas, los pacientes se sienten bien y no entienden
porque deben continuar tomando una pastilla.  
Superficialmente, parece común un conclusión lógica .  
Desafortunadamente, este tienen un gran impacto negativo
en la vida.  Por ejemplo, la presión alta.  La gran mayoría de
veces, la gente no siente síntomas con la presión alta.  Como
resultado , algunos dejan de tomar sus medicamentos.  A
través del tiempo, las presiones elevadas de la sangre
pueden causar daño severo a los vasos sanguíneos,
llevando a  ataques de corazón, derrames o insuficiencia
renal (hablaremos sobre esto mas detalladamente en un
articulo futuro).  Hay muchas otras condiciones donde se
siente bien por fuera peso su cuerpo esta sufriendo daño
que puede  llevar efectos irreversibles.

Entonces por que la gente deja de tomar sus medicamentos?
Una razón común es por los efectos secundarios.  Algunos
pueden tener un malentendido del propósito de sus
medicamentos o su enfermedad y como resultado, dejan de
tomar  sus medicamentos.  El costo de los medicamentos
también es un problema .  Otros pueden tener una
desconfianza en su doctor o en el sistema de la medicina en
general.  La cultura  puede jugar una gran parte si toma sus
medicamentos o no.  Cualquier razón , es importante el
hablar con su doctor sobre cualquier preocupación que tiene
sobre sus medicamentos.   Si tiene efectos secundarios diga
a su doctor. A veces hay medicamentos alternativos que
tienen menos efectos secundarios y pueden tratar su
enfermedad. Regímenes médicos complicados también es un
problema. Muchas veces  su doctor  puede encontrar varias
maneras para simplificar su régimen médico.   En general, es
importante que el paciente y el doctor lleguen a un acuerdo
mutuo sobre los medicamentos.  Recuerde que últimamente,
los dos partidos tienen la misma meta:  mejorar la calidad de
vida y prolongar la esperanza de vida.  Si tiene algunas
preguntas o preocupaciones sobre sus medicamentos o
enfermedad, por favor llame a su doctor para que aborde sus
preocupaciones.

Advertencia: El contenido  de este artículo no está destinado
a substituir una respuesta médica por un profesional de la
salud, tratamiento, o diagnóstico.  Siempre busque respuesta
médica con su doctor u otro profesional calificado que le dará
respuesta a sus preguntas con respecto a su condición
médica.  Nunca ignore un diagnostico médico o demore en
buscar ayuda por lo que ha leido en este artículo.  Apoyarse
en la información de este artículo es a su propio riesgo.  No
demore en llamar  el  911 si tiene una emergencia de aspecto
físico o Siquiátrico
La Esquina de la Salud con el Doctor Gaines
My doctor prescribed me
medication but I feel fine. Why
do I need to take medication?

Answer: Medications can impact our daily lives in many ways.  
When a doctor prescribes a medication, it is with the hope that
the medicine will improve health of their patient, prolonging their
lifespan and improving their quality of life.  Despite this, many
patients stop taking their medications for a variety of reasons.  
This is often seen in chronic conditions such as hypertension and
diabetes. In conditions such as these, patients often feel fine and
do not understand why they must continue to take a pill.  
Superficially, this may seem like a logical conclusion.  
Unfortunately, this has a huge negative impact on one’s life.  
Take high blood pressure for example.  A vast majority of the
time, people do not feel any symptoms with high blood pressure.  
Some stop taking their medications as a result.  Overtime, these
elevated blood pressures can cause severe damage to the
blood vessels in our body, leading to heart attacks, strokes or
kidney failure (this will be discussed more in depth in a future
article). There are many other conditions where you may feel fine
on the outside but your body is slowly undergoing damage that
can lead to irreversible effects.

So why do people stop taking their medications? Side effect are
a common reason.  Some may have a misunderstanding of the
purpose of their medications or their illness and as a result, stop
taking their medications.  For some, costs is an issue.  Others
may have distrust in their doctor or the medical system in
general.  One’s culture can also play a big part in whether they
take medications or not.  Whatever the reason is , it is important
to talk to  your doctor about any concerns you have regarding
your medications.  If you are having side effects, tell your doctor.  
Sometimes there are alternative medications hat have less side
effects and can treat   your disease.  If cost is an issue,
sometimes your doctor can find low-cost alternative medications
that can be effective.  Complicated medical regimens can also
be an issue.  Often times, your doctor can find ways to simplify  
your medical regimen.  Overall, it is important the patient and the
doctor come to a mutual agreement in regards to  medications.   
Remember that ultimately, both parties have the same goal: to
help improve one’s quality of life and hopefully prolong one’s
lifespan.  If you have any questions or concerns about your
medications or your disease, please contact your doctor so they
can address your worries.

Disclaimer: The content in this article is not intended to be a
substitute for professional medical advice, diagnosis, or
treatment.  Always seek the advice of your physician or other
qualified health care provider with any questions you may have
regarding a medical condition.  Never disregard professional
medical advice or delay seeking medical attention because of
something you have read on this publication.   Reliance on
information in this article is at your own risk.  Do not hesitate to
call 911 in the event of a health or psychiatric emergency.
El Estrés
El estrés es algo que todos experimentamos en nuestras
vidas.  Es una repuesta natural a varias situaciones.        
Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo secreta
muchas hormonas como respuesta.
Ellas incluyen hormonas muy conocidas como la adrenalina  
(alias la epinefrina) y el cortisol.
Esas hormonas aumentan el ritmo cardiaco, la presión de
sangre, la actividad metabólica de los tejidos y los órganos a
través de nuestro cuerpo. ¿Y el resultado final? Hay un flujo
de energía que idealmente nos ayuda con la tarea a mano.
Muchas personas piensan que las actividades físicas son
como los vistos en atletas o bomberos. Pero también las
tareas mentales, como cumpliendo un plazo en el trabajo
también libera los mismos hormonas de repuesta. Es una
repuesta natural y en la mayor parte de tiempo, cuando el
objeto o tarea que causó la repuesta de estrés se vaya,
nuestro cuerpo deja de secretar esos hormones de estrés.

¿Pero qué sucede cuando experimentamos el estrés
prolongado?
Desafortunadamente, hay consecuencias mentales y físicas
del estrés prolongado. Nuestro cuerpo no puede mantener un
estado de sobre marcha así y las cosas se descomponen.
•Nuestro sistema inmune se pone débil.
•Perdimos el sueño.
•Nuestra presión de sangre aumenta, que durante un tiempo
puede conducir a un ataque cardiaco, derrame y también
insuficiencia de los riñones.

A veces las señales del estrés son sutiles.
Podemos ser irritable, deprimido, o sufrir de ansiedad.

Por suerte, hay maneras de manejar el estrés.
Comer bien y dormir lo suficiente han demostrado reducir los
niveles del estrés.

Actividades tales como el yoga y taichí no solo puede reducir
el nivel del estrés, también puede mejor flexibilidad y fuerza.
Para algunos, participando en las actividades religiosos ayuda
a relajar la mente.
Una actividad que ha ganado popularidad se llama la
meditación de atención plena y se está convirtiendo en una
forma popular para manejar el estrés. En un amplio sentido, la
meditación de atención plena es una manera de permitir
alguien a prestar atención en el momento presente,
permitiendo a alguien a  controlar sus pensamientos y
dándole  maneras para reducir los pensamientos dañinos.
Hay mucho más con la atención plena que esta definición
sencilla.
De todos modos, el estrés es una repuesta natural pero
puede dañar el cuerpo si se prolonga. También puede
afectarnos mentalmente, causando la depresión y ansiedad.
Si en algún momento cuando esos sentimientos son
abrumadores, considere ver a su doctor de atención primaria
inmediatamente. Busque algunos recursos que están
disponibles  en el internet, en la biblioteca local o en la oficina
de su doctor de cabecera para ayudar a manejar el estrés.

Descargo de responsabilidad:  El contenido de este blog no pretende
ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico
profesional.  Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor
de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con
respecto a una afección médica. Nunca ignore el consejo médico
profesional o demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este
sitio web. La confianza de la información en este blog es bajo su propio
riesgo. No dude en llamar al 911 en caso de una emergencia de salud  
o psiquiátrica.
Stress is something that everyone experiences in their life. It is
a natural response to various situations.   When we experience
stress, our body secretes many hormones in response.
These include well known hormones such as adrenaline (aka
epinephrine) and cortisol.
These hormones increase our heart rate, blood pressure and
metabolic activity of tissues and organs throughout our body. The
end results that we get, that rush of energy that helps us with the
task at hand.
Most people think of physical tasks, such as those seen in athletes
or firefighters. But even mental tasks such as meeting a deadline at
work can cause our body to release these same hormones in
response. This is a natural response and most of the time, once
the object or tasks that caused the stress response is gone, our
body no longer secretes these stress hormones.

What happens if we experience prolonged stress? Is it such a big
deal?

Unfortunately, there are both mental and physical consequences to
prolonged stress. Our body cannot maintain this overdrive state
and things start to break down.
•Our immune system becomes weak.
•We lose sleep.
•Our blood pressure rises which overtime, can lead to heart attack,
Sometimes the signs of stress of subtle.
We can be irritable, depressed, or anxious.

Luckily, there are ways to manage stress.
Eating well and getting plenty of sleep have been shown to reduce
stress levels.

Activities such as yoga and tai chi can not only reduce stress but
also increase flexibility and strength.
For some, participating in religious activities help ease the mind.
An activity that has been gaining popularity is called mindfulness
meditation and is a great way to manage stress. In a broad sense,
mindfulness meditation is a method to allow one to pay attention to
the present moment, allowing them to be cognizant of their
thoughts and give them ways to reduce harmful thoughts. There is
much more to mindfulness then this simple definition.
All in all, stress is a natural response but can be damaging to the
body if prolonged. It can also affect us mentally, causing
depression and anxiety. If there is ever a point where these feelings
become overwhelming, consider seeing your local primary care
physician immediately.   Look for resources available online, at
your local library or primary care office for tools to manage stress.

Disclaimer:  The content on this blog is not intended to be a substitute for
professional medical advice, diagnosis, or treatment.  Always seek the
advice of your physician or other qualified health provider with any
questions you may have regarding a medical condition. Never disregard
professional medical advice or delay in seeking it because of something
you have read on this website. Reliance of information on this blog is at
your own risk. Do not hesitate to call 911 in the event of a health/psychiatric
emergency.